নিয়মিত চিনাবাদাম খেলে রক্তে "HDL" (ভালো) কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং "LDL" (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে থাকা মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলোকে সুরক্ষিত রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ই এবং ক্যালসিয়াম থাকে যা চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বৃদ্ধি করতে, হাড় ও দাঁত শক্ত করতে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে থাকা ফাইবার পরিপাক তন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে থাকা ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্কের কোষের বৃদ্ধি ও বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে থাকা ম্যাগনেসিয়াম রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও ফাইবার থাকে যা দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে এবং অতিরিক্ত খাওয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
চিনাবাদামে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো বিভিন্ন ধরণের ফাংগাল ও ভাইরাল ইনফেকশন প্রতিরোধে সাহায্য করে।
৬০০ টাকা = (১ কেজি)
৫৫০ টাকা = (১ কেজি)
৩৫০ টাকা = (১ কেজি)
সবগুলো ১ কেজি করে